最高級ビジネスホテルのサービス

ビジネスホテルで泊まるだけじゃ仕事の疲れも取れないですよね。そんなビジネスホテルも少しプラスすれば快適で優雅な宿泊をすることができます。そんな最高のサービスを展開しているビジネスホテルを紹介します。

最高級ビジネスホテルのサービス



優子のビジネスホテル 土浦

2013-12-13

一週間くらい前から母が新たに・・・
ダイエット紅茶となるものを始めました。

本当に・・・

聞いて良いと言われると、何でも試したくなる!

それが母です・・・。

ま、努力は認めるんだけど、どうなのよ?って
感じで。

寒天ダイエットゼリーもハマってた時期が
ありました

その時は、飽きないのか?と思うくらい食べまくり

食べ続け・・・

そして
「運動をしないと意味がないんじゃない?」と言ったら、
何か足りないものに気付いたみたい

腰回しを突然はじめてた(笑)

ま、たぶん最大の敵は持続みたい。

「これは向いていない」とやめてしまったり
「効果がない」と決めつけたり

持続をして、初めて意味があるとおもうんだけどなー。

結果を出すのが早すぎっ!!って思うけど6日で
おわってるんじゃないの?って勢いで。

ここのところ、さらなる効果を目指しているらしい。

アブロケット購入計画中(笑)

前向きな気持ちはわかるよー。

でも、4㌔の変わっていないような気がする。

ま、スピルザDがあるから、金萬ラーメンでも
好きなだけ食べちゃえ~タイプだからね・・・。

しかも曇りのち晴れだから・・・とその日の行動を変えるから、
決まったことができないわけで。

習慣も何もない…。

ある意味母の趣味はダイエットなのかもしれないと
考えてしまったりします。

むしろ4㌔痩せなくても関係ない…みたいな、ねー。

わしもそんな趣味をみつけようかな?

休みと言えば…ゆっくり過ごそうだからな~

ではでは~――――――以上を持ちまして今日の報告は終了です。

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京のビジネスホテル みかど

2013-12-12

言い訳をしてシェイプアップできるなら言い訳をしますが、
言い訳をしたところでシェイプアップできるわけではないので、
わたくしは、極力言い訳をしないことにしています。

言い訳は典型的なマイナス思考なので、
プラス思考が必要なシェイプアップには不向きなんです!

とは言え、恥ずかしながら、
シェイプアップに取り組むまでは、
わたくしも言い訳をしていたのですが、
シェイプアップを始めてからは、
言い訳をすればするほど悲しくなる気がして、
言い訳をせずにシェイプアップに取り組んでいます。

「そんなに食べていないんだけどなあ」
「水をたくさん飲んだから、太ったみたい」
「太りやすい体質なんだよね」
「シェイプアップに挑戦しているけど、やせないんだよね」
「仕事が不規則なので、食べられるときに食べないとね」
…などとと言い訳をする人ほど、
必要以上にしっかりと食べ、ほとんどトレーニングしていない人が多いんです。

わたくしの知る限りでは、
必要以上に食べてシェイプアップできる方法なんてありません。
楽をして痩せられるような方法などないのです。
また、シェイプアップ本を読んだだけで、
シェイプアップに成功した人も見たことがありません。

シェイプアップに成功している人は、
食べたいものも少し我慢をしながら、
肥満解消に役立つ背筋や背筋、
そして岩盤浴を日課にして、
頑張っています。

実行する意志は言い訳から生まれるのではなく、
プラス思考から生まれます。
まずは言い訳をせずに、シェイプアップに取り組みましょう。

太っていることを、自分でしっかり受け止めて、前向きにいきましょう!

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あやなのビジネスホテル 白扇

2013-12-10

コンバンワー♪

今日はパパさんと小樽にいってきました。

わたしがずっと気になっていた所に行きたいって言ったら
OKしてくれたので早速向かったんです。

オススメが牛丼(特盛)だと聞いていたわたしは
もちろんをすぐに注文!

予想以上に美味しくて、すごく好みの味だったので
すごく気に入ってしまいました。

今度は違う物も食べてみたいなって思っちゃった。

小樽で美味しい料理を食べながら楽しい会話を
楽しんできましたよ♪

食べ終わった頃にパパさんが、最近チェコに
旅行に行ったとのことでお土産をくれたんです。

なんとゼニカル!!

最近少し背中が気になってるって言った事を覚えて
いてくれてゼニカルを買ってきてくれたようなんです。

だけど食前用…
食べる前に渡して欲しかった…

なんて思ったけど嬉しかった♪

晴天で、天気以上に気分も良かったので
ブラブラして家に帰ってきました。

明日から頑張って踏み台昇降もしてしっかりダイエットしようかな!

いっそJOBAも買って家でもしっかり運動しようかな?

いつも3日坊主なわたしだけど今回は頑張る!

それでは明日も6時に起きなきゃいけないので寝ます♪

けっこう最近は6時に起きる習慣もついてきたけど…
一週間前は寝坊もしちゃったしね~

今日は、ここまで。

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雪男のビジネスホテル 津田沼

2013-12-08

こんちわ^^おひさしでーす!

最近、彼の様子が変で気になっていて。

おとといコンサート行こうって話になって、
時間があったから、神戸行くことになり・・・

彼の部屋が近かったから、遊びに行くー!!って
強引に家まで行っちゃった(笑)

なんかさ、17時からとかこそこそ怪しくて。
ずーっと何してんだからわからなかったんだけど、
やっと謎がとけたよぉ!!

あたしはてっきり浮気してんのか隠し事があると
思ってたんだけど・・・すんなり部屋に入れてくれたわけ。

・・・で、部屋に行って目に付いたのは、もっと驚くもの。

アブドフィットにボノラートや
ダンベルなどなど、いろいろあって。

あぜん。。。

エネルギー管理士のために勉強をしていて、不規則な生活を
していたら、2kg太って不健康になったかららしぃ。

柔軟運動じゃたりない!と思って、ジムへ通うよりも
安いからアブドフィットなどなど。

こっそりしてたなんてビックリ!!

付き合いで飲み会とかある日はダイエットゼリー マスカット味で
調整してるとか。

驚きっ!!!!

そしてやばーい!!!

あたしの方が、太って見えちゃったら(涙)

彼は凝り性だから、本腰入れだしてるから17時から
おやつ食べてる場合じゃないかも・・・

あたしも何かやろっかなー

知ってよかったのか、悪かったのか。

微妙なところなんだけど、知らずにのんびりしていたら、
ヤバかったかも。

友達が飲んでるダイエットゼリー マスカット味
試してみようかな。。。。

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サキのビジネスホテル 格安

2013-12-06

何事においても、完璧主義の人っていますよね?
完璧なカロリーコントロール、完璧なトレーニングメニュー、完璧な生活習慣!
これでばっちりダイエットも成功!

でも、おれは、ここに大きな落とし穴があると思うんです。

実際、完璧な方法で痩せる方もいます。
必要最小限の摂取カロリー、定期的で激しいトレーニング、
まさに我慢と努力の根性のダイエット・・・
それが実現できれば、
それこそ見る間にからだは細くなり、体重は減るでしょう。

しかし、そんなダイエット方法ができる人はごくごく少数です。
多くの人は、そんな完璧なダイエットはできません。

そればかりか、1日さぼってしまっただけで
自己嫌悪に陥り、嫌になり全てをなげだしてやめてしまう・・・
皆さん、そんな経験ありませんか?

これが完璧主義の大きな落とし穴なのです。
別に1日さぼったぐらいで、それまでの努力は無駄になりません!

むしろ上手に息抜きできる人のほうが
ダイエットの成功率は高いくらいですよ!

大切なのは息抜きした後に、再び活動を再開できるかです。
要はちょっとさぼってもOK!

とにかく長いスパンでコツコツ続けるのが、一番大事なんです。
短期決戦よりも気長にコツコツがダイエットのコツです。

トレーニングも食事制限も
「絶対やる」「絶対食べない」ではなく、
たまには「ちょっとくらいいいよね」と思える余裕が必要!

そのためにもあまり完璧主義にならずに、
気楽に楽しんでやっていくのが一番効果的なダイエット方法といえます。

普段頑張れるときは頑張って、
逆に体調の悪い日、疲れがたまっているときは
勇気をだして休みましょう。
そうすることがむしろダイエットの近道と言えるでしょう!

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